Je m’appelle François Samrani. Coach en évolution personnelle, mentor de conscience.

Né en Guyane, grandi à Montpellier, mon parcours est fait d’expériences, de transformations et de remises en question profondes. Après plus de 20 ans à diriger ma propre entreprise, je me suis naturellement tourné vers l’accompagnement de l’humain.

Je n’aide pas à aller mieux en surface. J’accompagne celles et ceux qui veulent se retrouver, se respecter, sortir des schémas répétitifs et retrouver une paix intérieure durable.

Mon approche est directe, incarnée, ancrée dans le vécu. Elle relie émotionnel, relationnel et spiritualité, sans dogme, sans masque.

Yoga, méditation et observation de soi font partie de mon quotidien. Non pour fuir la vie, mais pour l’habiter pleinement.

Si tu sens que quelque chose en toi demande à évoluer, alors le chemin peut commencer ici.

Cet e-book est une invitation à déposer la colère, la rancune et les blessures qui influencent encore ton présent. Il ne s’adresse pas à l’intellect, mais à l’expérience vécue. Ici, pas de discours abstrait ni de recettes toutes faites, seulement un chemin clair, humain et profondément libérateur.

Pardonner n’est pas un cadeau fait à l’autre. C’est un choix intérieur pour retrouver une paix qui ne dépend plus de ce qui a été vécu. Un passage nécessaire lorsque continuer à porter le passé devient plus douloureux que d’oser le traverser.

Si tu ressens que quelque chose en toi aspire à plus de légèreté, si tu es fatigué de ruminer ou de lutter intérieurement, ce guide peut marquer un véritable tournant.

🎙️ Ce podcast se consacre aux personnes traversant des moments difficiles, en particulier en explorant le thème du burnout. L'épisode d'aujourd'hui présente le témoignage authentique de Paloma, offrant un aperçu intime des défis du burnout ainsi que des conseils concrets pour le reconnaître et s'en libérer. Paloma partage les hauts et les bas de son propre parcours à travers le burnout, transformant les moments de vulnérabilité en sources d'inspiration. En plus de son récit, elle propose des clés précieuses pour repérer les signes avant-coureurs du burnout, offrant ainsi un guide vers la prise de conscience. Le podcast aspire à être une source d'espoir et d'information, fournissant une compréhension approfondie du burnout ainsi que des ressources tangibles pour surmonter cette réalité. Chaque épisode vise à être une étape vers une vie plus équilibrée et épanouissante, en illuminant le chemin vers la guérison du burnout grâce aux partages d'expériences et aux conseils pratiques. L'auditeur est invité à se joindre à cette quête de bien-être, avec la conviction que, grâce aux récits comme celui de Paloma, personne n'est seul et ensemble, on peut cheminer vers une vie plus équilibrée. 🎧✨